Troubles du sommeil à Bruxelles

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou précoces ?

Il ne s’agira pas de vendre du rêve ! C’est souvent en dernier recours qu’une personne épuisée par ses troubles du sommeil contacte un sophrologue. Or la sophrologie est bien la meilleure méthode pour résoudre les insomnies. En effet, quelques semaines de pratiques les font baisser généralement en préparant d’abord le corps au sommeil, en lui apportant de la détente, en évacuant bien sûr les tensions mentales, physiques ou émotionnelles.

Vous apprendrez comment récupérer de l'énergie ! La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical. Je propose également un accompagnement personnalisé pour les cas d’apnée du sommeil, de narcolepsie, de syndrome des jambes sans repos et de bruxisme.

Réactivez votre capacité à bien dormir !