Animations d'ateliers

Pour les enfants et adolescents :

•  Atelier sur le sommeil : apprendre à se calmer pour mieux dormir. 45 mn.

   

Pour les entreprises :

• Atelier « gestion du stress » et « sommeil ». 1 h 30 ou 3h d’intervention.
• Atelier « Apprendre à siester ». 45 minutes. Egalement en individuel.

Pour les femmes enceintes :

• Atelier pour connaitre les bienfaits de la sophrologie en pratiquant des exercices pour soi et son bébé : 1h30.

Formée à l’animation d’ateliers par Sophro-Trainer©